Pão fit de aveia no microondas, pronto em 3 minutos!
SUA RECEITA COMPLETA ABAIXO Continua… LER MAISPão fit de aveia no microondas, pronto em 3 minutos!
Bolo de banana caramelizada + versão FIT low carb
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5 receitas Fitness para ajudar a emagrecer!
5 receitas fitness para ajudar a emagrecer que vão transformar sua jornada em uma experiência saborosa e nutritiva. Emagreça comendo bem!
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Bolo de cenoura Fit sem glúten e sem lactose, bem fofinho e fácil de fazer! Esse é pra ninguém passar vontade!
Esse bolo de cenoura Fit sem glúten e sem lactose é pra ninguém passar vontade! Está de dieta ou tem intolerância alimentar? Esse é pra você!
Tem aveia em casa? Faça esse Brownie fit sem açúcar, sem glúten e sem lactose que fica molhadinho e é super fácil de fazer!
Esse brownie fit sem açúcar, sem glúten e sem lactose leva poucos ingredientes, é rápido de preparar, barato e fica bem molhadinho.
Pão de aveia Fit com polvilho, sem farinha de trigo, sem lactose e fofinho como pão caseiro da vovó!
Esse pão de aveia fit com polvilho fica com uma massa bem fofinha mesmo sem usar a farinha de trigo e sem ingredientes com lactose!
Paçoca caseira sem açúcar, Diet e Fit, para comer sem culpa e sem sair da dieta!
Essa paçoca caseira sem açúcar é tudo de bom! Até quem tem restrições alimentares ou está de dieta vai poder aproveitar essa delícia e não passar mais vontade.
Aprenda a fazer tomate confit, uma conserva de tomate que vai elevar o sabor dos seus pratos!
Essa receita de tomate confit é super fácil de fazer, fica com sabor incrível e de quebra vai perfumar a sua cozinha toda! Confira!!!
Pão Fit Low carb, sem sova, sem nenhum tipo de farinha e sem adição de açúcar!
Que tal fazer uma receita de pão Pão Fit e Low carb super diferente pra comer bem quentinho no café da manhã?! Veja como fazer!
Bolo de banana caramelizada + versão FIT low carb
Aprenda a fazer este bolo de banana caramelizada muito fofinho e delicioso! Também na versão Fit e low carb, confira as 2 receitas!!!
Panqueca de frango Fit integral
A panqueca de frango Fit integral é uma das receitas mais versáteis para um almoço ou jantar light, saudável e menos calórico. Confira!!!
Bolo de banana com farinha de coco, Fit, Low Carb e Sem Glúten!
Este bolo de banana com farinha de coco é adoçado apenas com bananas, o que torna esta receita fit, low carb e sem glúten! Confira!
Bolinho de brócolis com farinha de aveia. Saudável, fit e low carb!
Esse bolinho de brócolis é uma ótima opção para servir como entrada para as refeições e também pode ser aproveitado no lanche da tarde. Veja!
Dadinho de tapioca fitness, nutritivo, saudável e sem fritura!
Dadinho de tapioca fitness é uma ótima opção de petisco pra quando bate aquela fominha inesperada. Confira essa receita saudável e nutritiva!
Panqueca de abobrinha fit e low carb
Panqueca de abobrinha fit e low carb é uma das melhores maneiras de consumir abobrinhas. Veja como fazer essa delícia saudavel!
Receitas fitness para jantar, 7 receitas fáceis e deliciosas pra semana toda!
Receitas fitness para jantar com opções Low Carb, Light e Fit, gostosas e fáceis de preparar. Confira o cardápio pra semana toda!
Pão fit de aveia no microondas, pronto em 3 minutos!
Pão fit de aveia no microondas é uma ótima opção para substituir o pão tradicional e ainda se manter na dieta. Veja como fazer!
Panqueca de aveia Fit é uma excelente forma de começar o dia!
A panqueca com farinha de aveia Fit é uma excelente forma de começar o dia! Além de saciar a fome, é rica em fibras e fornece a energia necessária de forma saudável.
Bolinho de Tapioca FIT, sem Glúten e sem Lactose
Bolinho de tapioca FIT sem glúten e sem lactose delicioso, pra comer e repetir sem culpa. Veja o passo a passo da receita!
Receita rápida de mousse de maracujá FIT
Essa receita de mousse de maracujá fit é uma ótima opção para quem quer comer um docinho e manter a dieta e controle das calorias. Veja!
Coxinha de frango FIT veja como fazer no forno ou na Air Fryer!
Essa coxinha de frango FIT pode ser feita no forno ou na Airfryer! Uma receita fácil, deliciosa e com menos calorias.
3 receitas de doce de banana para acompanhar pães, torradinhas e até usar como recheio de torta!
Veja 3 receitas deliciosas de doce de banana que vão transformar seu lanche da tarde ou café da manhã em uma verdadeira festa para o paladar!
7 dicas para perder peso rapidamente e eliminar os quilinhos indesejados!
Confira 7 dicas para perder peso rapidamente que vão fazer toda a diferença na sua jornada de emagrecimento. E o melhor de tudo é que…
Aprenda a fazer geladinho cremoso de Tang sem liga neutra super fácil e refrescante
Esse geladinho cremoso de Tang é tudo de bom para refrescar! Aprenda a base perfeita que não leva liga neutra, nem vai ao fogo.
Apenas farinha e água quente para fazer essa massa de churros fácil e deliciosa sem ovos nem leite!
Essa massa de churros fácil fica uma delícia e é super fácil de fazer! O preparo é bem similar ao da massa choux, que também é feita na panela e cozida.
Aposto que você nunca fez ovo assim! Omelete de 2 ingredientes furadinho e super cremoso
Esse omelete de 2 ingredientes furadinho fica bem cremoso, uma boa pedida para um jantar low carb ou para servir como acompanhamento.
Se você tem batata doce e abobrinha, faça esse snack de batata doce vegano e sem glúten super fácil e saboroso!
Esse snack de batata doce rende um lanche saudável e super saboroso! Além disso, é sem glúten, sem lactose e vegano.
Apenas 3 ingredientes e 10 minutos para fazer esses biscoitos sem glúten, sem lactose, saudável e nutritivo!
Com um pouco de gergelim, claras de ovo e mel você pode fazer biscoitos de gergelim super crocantes e saudáveis em poucos minutos!
Pudim Prestígio SEM AÇÚCAR, sem leite condensado e sem creme de leite!
Essa receita de pudim prestígio sem açúcar é uma delícia de sobremesa Fit! Poucas calorias, baixa em carboidratos, sem glúten e sem forno.
Faça sua própria paçoquinha de rolha com apenas 3 ingredientes! Super fácil e rende muito!
Se você, assim como eu, ama paçoca, precisa fazer essa receita caseira de paçoquinha de rolha com apenas 3 ingredientes!!!
Mousse de maracujá sem açúcar, sem leite condensado e sem creme de leite!
Essa receita fácil e rápida de mousse de maracujá sem açúcar é uma ótima opção de sobremesa para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais balanceada.
Sorvete caseiro SAUDÁVEL: sem açúcar, sem creme de leite, sem leite condensado!
Já pensou fazer um sorvete caseiro sem açúcar em poucos minutos usando somente ingredientes naturais? É possível com essa receita!
Geladinho gourmet de limão
Geladinho gourmet de limão é uma receita refrescante e muito cremosa! Super fácil de fazer e com ingredientes baratinhos, vem ver!
Espaguete ao limão, preparo rápido e super fácil para os dias de preguiça!
Espaguete ao limão é uma receita muito simples, leva ingredientes bem básicos e é ideal para variar no preparo de massas do dia-a-dia. Veja!
Gosta de abacaxi? Faça essa sobremesa de abacaxi fácil que fica extra cremosa!
Uma sobremesa de abacaxi fácil sempre cai bem! E para os apaixonados por abacaxi, é a receita perfeita pra guardar no caderno de sobremesas.
Arroz de forno com abobrinha, versão mais saudável e nutritiva
Esse arroz de forno com abobrinha é uma versão mais saudável e nutritiva para servir no almoço ou jantar. Veja como fazer!!!
Palha italiana de limão + Dicas para vender e ganhar uma renda extra!
Palha italiana de limão é super fácil de fazer e fica uma delícia! Essa versão tem o contraste perfeito do doce e azedinho do limão. Veja!!!
Sanduíche natural de frango com recheio cremoso, para lanche ou para venda!
Sanduíche natural de frango é sempre uma boa pedida para um lanche leve, ou até para quem quer ganhar uma renda extra. Receita + Dicas!
Suco de frutas cítricas, refrescante e cheio de benefícios para saúde!
Que tal um suco de frutas cítricas para dar aquela turbinada na imunidade? Confira esse mix de frutas e prepare hoje mesmo!
Mousse de uva Tang, só bater 3 ingredientes e tá pronto!
Esse mousse de uva Tang é uma sobremesa cremosa que mata a vontade de comer um docinho sem precisar ficar horas na cozinha! Veja!!!
Suco verde com laranja super nutritivo. Veja todos os benefícios da bebida!
uco verde com laranja é uma opção nutritiva e prática para seu café da manhã ou lanche da tarde. Confira os benefícios dos ingredientes!
Panqueca de aveia com canela, super saudável e nutritivo!
Essa panqueca de aveia com canela é uma sugestão deliciosa para um café da manhã saudável e nutritivo. É fácil de fazer e fica super fofinha, confira!
Maçã assada recheada com iogurte, para um café da manhã Low Carb e super saudável!
Maçã assada recheada com iogurte, além de delicioso e saudável, é super nutritivo para a sua alimentação. Confira o passo a passo!
Bolo de coco low carb simples, ideal pra quem está de dieta ou tem intolerância a glúten!
Esse bolo de coco low carb simples é uma ótima opção para quem está de dieta ou tem intolerância a glúten. Confira a receita completa!
Pão indiano (pão Naan), depois de comer esse pão você não vai querer outro!
O pão indiano, ou pão Naan, é basicamente um pão achatado mas ainda mais gostoso que uma panqueca. Veja como fazer essa delícia!
Salada de repolho com maionese, também conhecida como salada coleslaw
A salada de repolho com maionese, também conhecida como salada coleslaw. Um prato light, refrescante e super nutritivo, veja como fazer!
Bolo de banana integral com granola, saudável e nutritivo!
Bolo de banana integral com granola é uma alternativa simples, saudável e saborosa para o lanche da tarde ou café da manhã. Veja a receita!
Pão de mandioquinha multigrãos com massa fofinha e super nutritivo!
O pão de mandioquinha multigrãos é um bom exemplo de pão altamente nutritivo e sem glúten. Veja o passo a passo da receita!
Muffin de aveia saudável e nutritivo
Esse muffin de aveia é a solução ideal para quem está buscando uma opção de bolinho saudável para o café da manhã. Veja como fazer!
Couve-flor empanada à parmegiana
Couve-flor empanada à parmegiana vai fazer sucesso ai na sua casa. É uma ótima forma de servir o vegetal mesmo para quem não costuma comer!
Suco de morango funcional: antioxidante, reduz inchaço, melhora digestão
Esse suco de morango funcional tem propriedades antioxidantes, ajuda a controlar a retenção de líquidos e a melhora a digestão. Confira!
Bolo de tapioca cremoso, a sensação do momento!
Bolo de tapioca cremoso tem o preparo bem simples, leva ingredientes básicos e não precisa nem ir ao forno. Confira o passo a passo!
Bolo mousse de maracujá, olha que receita incrível!
Bolo mousse de maracujá é a nova sensação no mundo das receitas. Veja o passo a passo bem explicadinho pra você também fazer essa delícia!
Aprenda a fazer um cuscuz de tapioca sem glúten e sem leite condensado delicioso!
Cuscuz de tapioca já é uma delícia, mas essa receita leva uma calda de coco queimado que deixa ainda mais gostoso. Veja como fazer!
Escondidinho de carne seca com batata doce
Escondidinho de carne seca com batata doce é uma versão deliciosa desse prato tão brasileiro e popular. Confira o passo a passo!
Coxinha de pão de forma
Coxinha de pão de forma é uma alternativa bem prática a tradicional receita de coxinha. O preparo é mais simples e fica super gostosa!
Pão de queijo de frigideira tapioca
Esse pão de queijo de frigideira tapioca é uma releitura da receita tradicional, a massa fica com uma textura e sabor incrível! Confira!
Salada de folhas verdes com molho de iogurte natural
Essa salada de folhas verdes com molho de iogurte natural é uma ótima opção de receita fitness para jantar. Veja como fazer!
Chá para emagrecer rápido e perder barriga, esse é potente mesmo!
Chá para emagrecer rápido e perder barriga caseiro é ideal pra quem quer para eliminar alguns quilinhos com mais facilidade. Veja como fazer!
Bolo de cenoura integral fofinho, agora só quero comer esse bolo!
Esse Bolo de cenoura integral fofinho é feito com aveia, farinha de trigo integral e um mix de especiarias incríveis. Confira e surpreenda-se!
5 alimentos que ajudam a emagrecer e você já deve ter em casa!
Você sabe quais são os alimentos que ajudam a emagrecer e que provavelmente já tem em casa? Acrescente mais deles na sua rotina alimentar!
Chá para perder barriga caseiro, veja os TOP 5
Chá para perder barriga caseiro é uma ótima alternativa para dar aquela desinchada e se sentir melhor. Confira os TOP 5 chás mais populares!
Bolo de banana com farinha de aveia no liquidificador, sem trigo e sem açúcar!
Bolo de banana com farinha de aveia no liquidificador é a sensação do momento! Uma receita Fit, saudável que não leva farinha nem açúcar.
Receita rápida de cuscuz de microondas
Cuscuz de micro-ondas é rápido e super econômico de fazer em casa. Fica pronto em 15 minutinhos e são poucos ingredientes no preparo.
Doce de leite caseiro e super cremoso
Esse doce de leite caseiro vai bem com pães, bolos e outras sobremesas. Com apenas 3 ingredientes você terá um doce de leite bem cremoso!
Mousse de chocolate em pó
Mousse de chocolate em pó sempre salva quando precisamos de uma receita de sobremesa rápida. Melhor ainda porque é feita no liquidificador!
Mousse de maracujá simples de liquidificador
Mousse de maracujá simples de liquidificador é uma sobremesa fácil e prática de fazer. Com apenas 5 ingredientes fica pronta em minutos!
Frango empanado na Airfryer super crocante
Frango empanado na Airfryer é uma ótima opção para quem gosta de um empanado extra crocante, mas sem tanta gordura como na fritura com óleo!
8 ideias para ganhar renda extra com doces e salgados
Veja dicas importantes, receitas e algumas das melhores ideias para você começar a ganhar renda extra com doces e salgados.
Bombom de travessa simples de fazer e delicioso!
Essa receita de bombom de travessa feita com creme branco de baunilha e morangos frescos picados cobertos com chocolate é irresistível!
Veja como fazer tapioca de frango desfiado
A tapioca de frango é um lanche nutritivo, leve, muito rápido e simples de preparar. Veja também como fazer massa de crepioca!
5 receitas de massa de panqueca simples e fáceis de fazer
Massa de panqueca americana, massa de panqueca simples, massa de panqueca FIT, massa de panqueca com iogurte e massa de panqueca de chocolate.
Faça um bolo de banana na frigideira com massa leve e fofinha em poucos minutos!
Essa receita de bolo de banana caramelizada na frigideira é simples de fazer e o resultado é delicioso. A massa fica leve e super saborosa!
Batata doce no forno + molho de iogurte
Batata doce assada no forno é um lanche ou acompanhamento caseiro fácil e saudável. Faça com apenas 4 ingredientes!
Receita Bruschetta de Tomate
Essa receita de bruschetta é uma ótima opção para fazer de aperitivo para visitas, ou para servir de complemento no almoço ou jantar.