Tomar suco de kiwi com limão é uma ótima forma de começar o dia! Ingerir o suco 1 hora antes de alguma refeição também pode ajudar a diminuir um pouco o apetite.
Suco de kiwi com limão benefícios
O suco de kiwi é um excelente desintoxicante, pois o kiwi é uma fruta cítrica, rica em água e fibras, que ajuda a eliminar o excesso de líquido e de toxinas do organismo não só contribuindo para o emagrecimento, mas melhorando o funcionamento do intestino e ajudando a controlar a hipertensão.
Por esta razão, este suco, é na verdade um excelente remédio caseiro para acelerar o emagrecimento, porque ajuda a limpar o organismo, melhorando a disposição para realização das atividades diárias.
Além disso, esta fruta é ideal para depois de dias em que houve exageros na alimentação, como a ingestão em demasia de alimentos gordurosos, que não estavam programados, como em épocas festivas de natal ou ano novo, por exemplo.
Como fazer suco de kiwi com limão
INGREDIENTES
- 3 kiwis
- 3 colheres (de sopa) de limão
- 250 ml de água
- Mel a gosto para adoçar (açúcar demerara ou adoçante)
MODO DE PREPARO
- Descasque os kiwis e corte-os em pequenas rodelas.
- Coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes, bata bem e, por fim, adoce a gosto.
- Além tomar este suco é recomendado beber bastante água para limpar o organismo e dar preferência ao consumo de alimentos amargos porque estes ajudam a desintoxicar o fígado.
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