Esse chá termogênico leva chá verde, cúrcuma e gengibre.
A bebida é preparada pelo método de infusão, ou seja, é necessário ferver a água antes de colocar os ingredientes em um recipiente a parte.
Além de ser uma receita super prática, é uma forma natural de ajudar a eliminar gordura corporal. Isso acontece porque, ao ingerir a bebida todos os dias, ela é capaz de acelerar o metabolismo, e auxiliar na queima de calorias.
Mas é claro que não é apenas o chá que deve ser usado como estratégia nutricional!
A gente tem que pensar em uma alimentação saudável como um todo, e esse chazinho é aquele complemento que vai dar um empurrãozinho nos resultados.
Como fazer chá termogênico
INGREDIENTES
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- Meio litro de água fervente
MODO DE PREPARO
- Coloque no infusor de chá a cúrcuma, o chá verde e o gengibre ralado.
- Em seguida, adicione a água fervente e tampe o recipiente por 10 minutos.
- Depois é só consumir o chá diariamente antes das refeições!
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