Pão fit de aveia no microondas, pronto em 3 minutos!

Pão fit de aveia no microondas é uma ótima opção para substituir o pão tradicional e ainda se manter na dieta. Além de ser uma alternativa para um lanche fit e saudável, leva poucos ingredientes e fica pronto em 3 minutos!

Não costumo comer pão branco (de farinha de trigo), sempre opto por pães menos calóricos ou que tenham um valor nutricional maior, então quando vi essa receita já fui logo fazendo para compartilhar aqui com vocês.

Esse pão de farinha de aveia fica bem leve e com sabor neutro, então você pode apostar em qualquer recheio que vai ficar uma delícia! Experimente recheios lights como, por exemplo, ricota, peito de peru, ovos mexidos, alface, tomate ou até um peito de frango desfiado.

Como fazer Pão fit de aveia no microondas

INGREDIENTES

• 1 ovo médio
• 3 colheres (sopa) de leite desnatado
• 6 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou farelo de aveia)
• 1 colher (café) de fermento em pó
• Uma pitadinha de sal
• Sementes de chia (opcional)

DICA: Veja mais receitas FIT incríveis no final do modo de preparo!

MODO DE PREPARO

1. Em um potinho que possa ir ao microondas, bata bem o ovo com um garfo.
2. Em seguida, adicione o leite, a farinha de aveia, as sementes de chia (opcional), o sal e bata até ficar homogêno.
3. Adicione o fermento a mistura e bata novamente para incorporar.
4. Em seguida , leve ao microondas por cerca de 2 minutos.
5. Por fim, corte o pão de aveia ao meio, coloque o recheio de sua preferência e finalize na sanduicheira.

Aproveite para participar do nosso grupo no whatsapp e receber receitas exclusivas diariamente! Além de ser grátis, você vê nosso conteúdo novo em primeira mão ENTRE NO GRUPO AQUI!