Como fazer smoothie de banana e maçã com aveia
INGREDIENTES
- 1 banana cortada em rodelas
- 1 maçã cortada em cubos
- 100ml de leite
- um pote de iogurte natural
- 1 colher rasa (sopa) de açúcar (mascavo ou mel)
- 1 colher (sopa) de aveia
DICA: Para um smoohtie extra cremoso, use os ingredientes bem gelados!
MODO DE PREPARO
- Antes de tudo, congele as rodelas de banana e os cubos de maçã, dessa forma seu smoothie vai ficar extra cremoso.
- Assim que as frutas já estiverem congeladas, bata no liquidificador com o leite gelado, o iogurte, o açúcar e a aveia até formar um creme.
- Por fim, coloque em copos, decore com rodelas de banana e polvilhe um pouco de aveia para decorar.
- Simples assim, e delicioso!
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