Chá para emagrecer rápido e perder barriga, esse é potente mesmo!

Mas chega de mistério, afinal que ingrediente é esse?!

ATENÇÃO! Se for fazer esse chá, tenha certeza de que você pode consumir estes ingredientes! Se possível consulte o seu médico ou nutricionista.

O chá infalível é o de Sene!  O Sene é uma erva facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, e é associado ao estímulo da evacuação, ou seja ele tem efeitos laxativos.

Como consumir o chá de sene?

De preferência beba esse chá de noite, intercalando os dias de consumo. Faça um dia sim e outro não por cerca de 7 dias. Minha nutricionista indicou que ele seja consumido por no máximo 14 dias, depois disso interrompa o consumo! Se consumido por tempo prolongado o chá pode causar desidratação e até irritação na mucosa intestinal, então por favor gente, moderação!

Características e efeitos dos ingredientes

• Folhas de sene: com funções laxativas ele deve ser sempre acompanhado de outros ingredientes para evitar cólicas.
• Hortelã: ajuda na má digestão, previne cólicas e formação de gases.  
• Limão: ajuda a regular o funcionamento intestinal e combinado com o hortelã melhor ainda!
• Efeitos: provavelmente você irá ao banheiro várias vezes durante o dia.
• ATENÇÃO: Mulheres grávidas, lactantes ou pessoas com algum problema de saúde não devem consumir esse chá sem antes consultar um profissional de saúde!

Como fazer chá para emagrecer rápido e perder barriga

UTENSÍLIOS

• Chaleira elétrica para aquecer água mais rápido
• Infusor de chá inox

INGREDIENTES

• 2 punhados de folhas secas de sene (1 a 2g)
• Folhas de hortelã (podem ser  frescas ou secas)
• 1 rodela de limão
• 1 copo com água (com 180ml)

MODO DE PREPARO

1. Em uma panela, coloque as folhas de sene e deixe ferver por uns 2 minutos.
2. Em seguida, coe, coloque em uma xícara de chá, adicione a hortelã e deixe em infusão por 2 minutos.
3. Depois tire as folhas de hortelã, coloque o limão no chá e está pronto para consumir.
4. Beba o chá de sene aos poucos durante a noite.
5. Nota: Apesar de ter muitos benefícios, o consumo desse chá deve ser feito com moderação, por no máximo 14 dias intercalados, como sugerido acima, e se possível consulte seu médico e nutricionista antes de consumir.

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