com farinha de aveia

Pão de microondas

Poucas calorias!

Faça um lanche Fit e saudável com poucos ingredientes e que você já deve ter em casa!

· 1 ovo médio · 3 colheres (sopa) de leite desnatado · 6 colheres (sopa) de farinha de aveia (ou farelo de aveia)

Banner off-white

Ingredientes

· 1 colher (café) de fermento em pó · Uma pitadinha de sal · Sementes de chia (opcional)

Banner off-white

Ingredientes

Preparo

Em um pote que possa ir ao micro-ondas, bata bem o ovo com um garfo.

Preparo

Adicione o leite, a farinha de aveia, as sementes de chia (opcional), o sal e bata bem.

Preparo

Adicione o fermento e bata para incorporar. Em seguida , leve ao micro-ondas por uns 2 minutos.

Grátis no grupo do Whatsapp

Não perca nossas receitas exclusivas!