receita

LANCHE de frigideira 

sem farinha de trigo!

Flour Bowl

ingredientes MASSA

– 1 ovo – 200g de frango cozido e desfiado – 500g de batata inglesa cozida – Sal (a gosto)

Flour Bowl

ingredientes RECHEIO

– 150g de mussarela picada – 100g de presunto picado – Bacon picado frito (a gosto) – ½ tomate picadinho – Orégano (a gosto)

Flour Bowl

preparo

Coloque o frango cozido desfiado e o ovo em um processador de alimentos e triture até virar uma pastinha.

Flour Bowl

preparo

Amasse as batatas cozidas até virar um purê, transfira para uma tigela e misture bem com a pasta de frango.

Flour Bowl

preparo

Unte uma frigideira com azeite, espalhe a massa de batata com ajuda de uma colher, pressionando bem pela base e laterais.

Flour Bowl

preparo

Coloque o recheio no centro e feche  com o restante da massa compactando bem. Tampe e deixe dourar por 10 minutos.

Flour Bowl

preparo

Com auxilio de outra frigideira  ou um prato, vire o lanche e retorne pra frigideira para dourar do outro lado. Finalize com mussarela por cima!

Flour Bowl

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