Olha só que delícia!
Panqueca integral de frango
Panqueca integral
A massa dessa panqueca leva farinha de trigo integral e aveia em flocos, que é um ótimo alimento para quem está de dieta.
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Ingredientes massa
· 1 ovo · 1 xícara de leite morno · 1 colheres (sopa) de azeite de oliva
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Ingredientes massa
· 3 colheres (sopa) farinha de trigo integral · ½ xícara de aveia em flocos · Sal (a gosto)
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Recheio panqueca
· 1 xícaras e meia de peito de frango desfiado · 1 xícara queijo mussarela picado (ou queijo branco pra ficar mais light)
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Recheio panqueca
· 1 xícara de tomate picadinho · 1 colher (sopa) de orégano · Sal e pimenta do reino (a gosto)
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de panqueca
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